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帰省2018年10月26日

こんにちは、看護師の中尾です。
最近はかなり寒くなりました。体を冷やさないように気をつけないといけませんね。

さて、先日妻の実家に帰省してきました。今回はお寺に行ったり役場に行ったり、しないといけないことが多く、ゆっくりする間もなく帰ってきた感じでしたが、子どもは楽しそうに過ごしていたので良かったです。しかし、休息など挟んで片道約5時間、改めて思いましたがなかなかの距離です...

暖房器具をもう使っている家庭も多いと思いますが、空気が乾燥したり、ホットカーペットやこたつなどはうたた寝してしまうと脱水になる危険性も考えられます。水分補給、換気もしながら、時々は少し体も動かしてくださいね。

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